Hallo,

mein Name ist Julia Bätz.

Nach meiner erfolgreichen abgeschlossenen Fachausbildung als ganzheitliche Ernährungsberaterin sowie Freizeit- und Fitness-Sport-Trainerin, beschäftige ich mich stark mit den Bereichen: Gesund abnehmen, Ernährung und Psyche, Sport und Ernährung.

Meine Schwerpunkte sind:

  • Ernährungsberatung
  • Fitness mit Bewegungs- und Präventionskursen
  • Gesundheitsförderung in Tageseinrichtungen, Schulen und Betrieben
  • KinderKochKlub
  • Workshops, Vorträge und Seminare

Meine Angebote richten sich an Menschen, die mit einer bewussten Ernährung ihre Gesundheit und ihre Leistungsfähigkeit verbessern und langfristig unterstützen möchten.

INDIVIDUELL – PERSÖNLICH – KOMPETENT – ZIELORIENTIERT – NACHHALTIG

Gesund leben kann so einfach sein!

Der natürliche Gegner von Stress und Langeweile!

Gezieltes Ganzkörpertraining als Ergänzung zur Ernährungsumstellung. Angepasst auf die Bedürfnisse, Wünsche und Ziele in kleinen Gruppen oder individuell im Einzelcoaching.

Ernährung, Bewegung und Entspannung!

Ziel ist, Teilnehmer meiner Kurse für ausgewogene, vitalstoffreiche Ernährung zu begeistern. Nachhaltig und entspannt die Ernährungsgewohnheiten anzupassen. Das Leben in eine Balance zu bringen. Das Gleichgewicht für Körper, Geist und Seele wiederherzustellen. Gesünder essen, gesünder leben!

ENTDECKEN + KOCHEN + GENIESSEN

Kinder lernen fürs Leben! Sie sind glücklich, wenn sie Erwachsenen beim Kochen mithelfen dürfen. Kinder können mehr, als man ihnen manchmal zutraut! In meinem KinderKochKlub werden sie unkompliziert an ein gesundheitsbewusstes Essverhalten herangeführt. Mit einfachen Produkten bereiten sie eine Vielfalt an ihren „Lieblingsgerichten“ selbst zu.

Gesunde Lebenseinstellung ist unsere Zukunft

Rezepte

In meinen Kursen bekommst Du ein pfiffiges Rezept zum Kochen oder Backen von mir. Einige Sammlungen der Rezepte stelle ich hier vor.

Naturkosmetik

Sanfte Helfer für die Haut

Gesunde Ernährung und Bewegung sind wichtige Faktoren um sich rundum wohl zu fühlen. Kosmetikprodukte mit natürlichen Inhaltsstoffen ist die beste Alternative für eine sanfte aber intensive Pflege von Haut und Haaren. Wir  tun nicht nur der Natur etwas Gutes, da Du sie kinderleicht Zuhause selbst herstellen kannst, sind sie auch viel kostengünstiger als die Tuben und Cremes aus Drogeriemärkten. Hier findest Du einfache, schnelle Rezepte für selbstgemachte, natürliche Pflege.

Geschenkgutscheine

Verschenke ein Stück Lebensqualität. Individuelle Geschenkgutscheine für  Sportkurse, Ernährungsberatung & KinderKochKlub.

Kooperationspartner

Mitglied beim Bovender Sportverein
VHS_Logo_Göttingen rot
Volkshochschule Göttingen Osterode gGmbH
Sportteam Freckmann
Der Online-Markt für Regionales
UGBLogo_500px
Mitglied beim Verband für Unabhängige Gesundheitsberatung e.V. (UGB)
plesseland
Mitglied der Interessengemeinschaft
Bovender Wirtschaft
... aktiv im Plesseland
Beratung, Vorträge, Seminare & Workshops